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第15周菜谱

作者:马利萍发稿时间2019/5/24 16:40:44阅读次数:112
相关属性:

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

萝卜烧肉

白菜炒肉丝

虾皮烧冬瓜

土豆海带汤

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萝卜:90

前夹:20

精肉:30

?

白菜:90

红椒:5

肉丝10

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冬瓜:120

虾皮:适量

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土豆:30

海带:15

黑椒猪排

茭白红椒炒肉片

香菇炒青菜

金针菇蛋汤

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猪排:1

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茭白:70

红椒:5

肉片:10

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青菜:90

香菇:10

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金针菇:30

鸡蛋:15

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豇豆烧肉

西红柿炒鸡蛋

毛白菜烧油果

冬瓜海带汤

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豇豆:80

前夹:20

精肉:30

?

西红柿:110

鸡蛋:20

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毛白菜:90

油果:10

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冬瓜:30

海带:15

红烧鸡腿

有机花菜炒肉片

空心菜炒香干

西红柿蛋汤

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鸡腿1

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有机花菜:80

胡萝卜片:5

肉片:10

?

空心菜:80

香干:10

红椒:5克

蒜泥:适量

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西红柿30

鸡蛋:15

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糖醋排骨

青椒香干炒肉丝

绿豆芽炒韭菜

白菜豆腐汤

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排骨:120

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香干:70

薄皮椒:5

肉丝:10

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绿豆芽:100

韭菜:20

红椒:适量

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白菜:30

豆腐:15

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